hipertrofia para principantes
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destinado para aquellas personas que recien arrancan en el mundo del entrenamiento de fuerza en el gimnasio. Dirigido a personas aproximadamente de 16 a 35 años, dependiendo sempre de la evaluación de cada alumno. particularmente, esta sería una rutina de adaptación donde se trabaja el valance y simetria, para luego pasar a ejercicios mas complejos y destinados para el objetivo principal (hipertrofia).
- check_circle destinado para aquellas personas que recien arrancan en el mundo del entrenamiento de fuerza en el gimnasio. Dirigido a personas aproximadamente de 16 a 35 años, dependiendo sempre de la evaluación de cada alumno. particularmente, esta sería una rutina de adaptación donde se trabaja el valance y simetria, para luego pasar a ejercicios mas complejos y destinados para el objetivo principal (hipertrofia).